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[NOUVEAU] Atelier Yoga du Rire d'idealCO : Venez vous mettre en appétit en faisant le plein d'énergie

À revoir Durée: 30 minutes 25 participants
Cette formation s'est déroulée le 23 nov. 2023.

Nota Bene important : Pas de replay car atelier réalisé en micro et caméra connecté du côté des participants, donc, non enregistré.

Cet atelier fait du bruit : merci de prendre soin de vos collègues si vous êtes en open-space. Cet atelier est idéal à réaliser en télétravail et /ou en mode collectif avec d'autres collègues dans une salle de réunion dédiée.Cet atelier dure 30 minutes et est réalisé en position debout - face caméra.
Si vous écoutez au casque les consignes de l'intervenante, merci de veiller à avoir un fil suffisamment long pour la position debout.

Tous ces ateliers de Yoga du rire ne seront pas enregistrés donc pas de replay disponible. Venez profiter de ces matins cadeaux d'idealCO les 19/10, 23/11 et 14/12 à 11H30 pour une demi-heure de sport pour vos zygomatiques et de profonde détente qui tient le stress à distance pour tout votre corps !

De quoi s'agit-il ?

La communauté Développement personnel d'idealCO vous invite à des ateliers Yoga du rire, de façon récurrente. Le yoga du rire n'est pas vraiment du yoga et c'est accessible à toutes et tous, quelque soit votre forme physique, votre âge, votre métabolisme.

Il s'agit de découvrir une technique de détente et de lâcher-prise qui passe par l'exercice du rire, au départ ce rire que l'on force pour créer de la stimulation et peu à peu qui devient instinctif, sans effort.
Le cerveau qui ne fait pas la différence va alors libérer des endorphines pour connecter le corps tout entier à contacter la joie de vivre et de ressentir une grande énergie positivepour démarrer et accompagner sa journée de travail.


Objectifs de la formation :
  • Démarrer la journée du bon pied dans une belle énergie
  • Libérer ses endorphines pour contacter sa joie intérieure
  • Agir directement sur son corps pour se détendre et éloigner le stress
Tarifs : Non abonnés : 300 €
Abonnés : inclus dans l'abonnement à la communauté Développement personnel
Formation animée par :
Les intervenants :

Virginie Turiaf

Praticienne en énergétique, pr...

Association ENERGIE et SENS

Liste des 25 participants :

Aline Le Dore

Coordonnatrice de parcours soc...

CD78 YVELINES

Allison PIERRE

charge de gestion

CD72 SARTHE

Annette Cappen

Cheffe de service

CD30 GARD

BRIGITTE Abel

Directrice deleguee aux parten...

CD93 SEINE SAINT DENIS

Cedric Dehouck

Directeur de l'école des cadre...

MAIRIE ALES

Voir tous les participants