Optimiser votre potentiel grâce à la visualisation guidée

Saviez-vous que vous utilisez la visualisation quotidiennement ? Eh bien c’est pourtant la réalité. En effet vous voyez mentalement de nombreuses fois par jours. Lorsque vous vous demandez ou est garée votre voiture le matin, vous la visualisez en un instant. Si vous pensez à votre chambre à coucher vous la voyez précisément. Vous voyez tout cela est parfaitement naturel.

Or, un des messages forts de cette conférence est de vous signifier que ce que vous faites naturellement, sans même en avoir conscience, nous vous proposons ici de le conscientiser pour optimiser toutes vos ressources qu’elles soient physiques, émotionnelles ou intellectuelles.

Ces techniques sont utilisées depuis de siècles pour certaines et d’autres ont fait leur apparition récemment dans les 50 dernières années. Elles ont toutes le même objectif, vous aider à développer votre potentiel en donnant le meilleur de soi. Et nous allons, voir, comment et en quoi, la visualisation guidée peut améliorer considérablement le mieux-être et la performance au travail.

Elle est d'ailleurs très banalisée chez les grands sportifs.